Секс по-взрослому (лекции)

Лекция 4. Эрекция и лубрикация.

Если бы эрекция и лубрикация всегда работали автономно от нас, проблем в сексе было бы куда меньше. Я бы могла написать большую лекцию о том, как происходят данные процессы, но я постараюсь рассказать об этом максимально кратко и понятно:

Через органы чувств мы получаем сигналы, если какой-либо сигнал опознан нашим мозгом как сексуальный, он передает эту информацию по позвоночнику в малый таз, где начинают расширяться и наполняться кровеносные сосуды, которые наполняют пещеристые тела в половом члене и влияют на выработку смазки у женщин. Иногда случается так, что сигнал распознан, но не обдуман, и он также запускает все реакции в неподходящий для вас момент. Например, за просмотром передачи про животных, где начали спариваться бегемоты. Вас вроде данный сексуальный акт не очень то и возбуждает, но мозг расценил его как сексуальный и запустил реакцию. Такая реакция называется нонконкордантностью, которая хорошо описана в книге "Как хочет женщина" Эмили Нагоски.

Но еще чаще случается такая ситуация, поступает сексуальный сигнал, и вы начинаете его обдумывать, анализировать и в результате "перебиваете" его на пути в место назначения. Объясню на примере:

Мужчина расстегивает вам блузку, вас это возбуждает, сигнал уже передан в мозг, но тут вы вспомнили, что на вас старый бюстгальтер, который бы вы не хотели демонстрировать вашему партнеру. И вы "перебиваете" сигнал. И такое происходит очень часто. Вместо того, чтобы дать сигналам "зеленый свет", мы то и дело анализируем все и тормозим их, сами того не понимая.

"Но это же так сложно! Взять и избавиться от всех мыслей!" - скажете вы. Да, непросто, но в рамках данного марафона я расскажу, как это сделать легко. К этой отгадке мы вернемся чуть позже, а пока разберем еще одну популярную причину - завышенные ожидания и беспокойство.

Представим себе ситуацию, где у мужчины и женщины (возьмем для примера гетеросексуальную пару, но суть такая же) сегодня вечером случиться первый секс. После ресторана они едут к нему, целуются в коридоре, он ведет её в спальню. Каждый из них о чем-то беспокоиться, о чем-то думает. Например, она о том, что он на трусиках может заметить её выделения (частая причина отказа в сексе), а он о том, что его эрекция даст сбой, что он быстро кончит, что не успеет её удовлетворить. То есть мало того, что они оба "перебивают" реакции, так он еще и свизуализировал свой "сексуальный провал". Возможно все пройдет хорошо, возможно что-то пойдет не по плану, каждого из них. А ведь у каждого из них был свой план!

И если вдруг, у мужчины возникнут трудности с эрекцией, у женщины с лубрикацией, каждый из них своим беспокойством будет только нагнетать ситуацию! То есть наш секс зависит исключительно от "здоровой функции" наших половых органов. А что если начинать секс с тех техник, где не нужны вводить пенис во влагалище/анус? Если опустить важность пенетративного акта? Сможем ли мы немного снять беспокойство? Если да, предлагаю это сделать. Меняем фокус, даем сигналам "зеленый свет".

Made on
Tilda