1. Вы выбираете определенный промежуток времени, например неделю (зависит от частоты ПА и вашего азарта)
2. Составляете новое расписание. Например: в понедельник мы практикуем только оральный секс, в среду играем с игрушками, в пятницу мы сняли номер в отеле, чтобы сыграть в новую настольную игру в новой обстановке и т.д.
3. Главное условие - никакого пенетративного акта! Игрушкой можно, членом нельзя. Постарайтесь продержаться, это позволит вам найти новые способы приятного времяпрепровождения.
4. Не ставьте никаких целей, не завышайте ожиданий, просто вы даете и получаете то, что вы действительно хотите получить здесь и сейчас. Если это просто поцелуи и объятия, значит вы именно этим и занимаетесь.
Данной практикой вы учитесь получать удовольствие другими способами, теми, что хотите именно вы, а не то, что якобы считается правильным. Этим упражнением вы создаете свою новую сексуальность, без переживаний, стресса, ожиданий, требований и возможности сделать что-то не так.
